Conseguir un estado alterado de la consciencia es el inicio de la terapia regresiva, como consecuencia se reviven situaciones que estaban ocultas en la mente. Con la relajación más profunda, atención consciente la cual nos deja a adentrarnos a recuerdos inconscientes, y junto a  la hipnosis se consigue este estado de consciencia alterada. En este estado hipnótico no se pierde el control de tu cuerpo o de tu mente  Al llegar a este punto, el terapeuta guía a la persona hacia atrás hasta incluso llegar a vidas anteriores.

Podemos encontrar dos tipos de escuelas, una de ellas dice que revivir el trauma te hace comprender su causa y sanas. La otra nos dice que al sacar a la luz ese daño aunque sea pasa sanarlo, haría falta una reprogramación y con trabajo  moldear para no volver a lo que causó el trauma.

Al igual que vemos a los defensores de esta técnica, debemos tener muy en cuenta a los detractores de este método. Sus opiniones ratifican que  estas terapias no son ciencia, tienen una estructura de una religión o más bien de secta que no valdría para nada y que pretenden curar todo. Carece de base científica, si curara algo sería por efecto placebo y podría dar como consecuencia un trastorno de múltiple personalidad. En ninguna universidad de España encontramos la asignatura de hipnosis. Los motivos principales para que las personas quieran hacer la terapia de las vidas pasadas son, ansiedad, fobias y depresiones.

Aunque muchas personas desconfían de la hipnosis, creyendo que es el espectáculo que vemos en televisión, hay profesionales muy buenos que realmente pueden ayudar sin charlatanería.

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